El tema del verano se mantiene fresco. unidades de aire y aire acondicionado centrales ventana hacen mucho para mantener a los hogares de todo el mundo frío. Hay miles de hogares en los EE.UU., sin embargo, que no tienen forma eléctrica para refrescarse durante el verano. Estas familias tienen que atenerse a medios más tradicionales. Dormir en una habitación caliente por la noche es una de las quejas más comunes de las familias. Si no tiene aire acondicionado central, o si su aire acondicionado mal funcionamiento del sistema durante el verano, usted debe saber cómo se enfríe a sí mismo por la noche con diferentes medios. Este artículo le mostrará cómo.
Promovido por Cosas que necesitará
ventiladores
sábanas de algodón
pijamas
Abra las ventanas. Los veranos pueden tener los días de calor, pero las temperaturas descienden por la noche. De hecho, ellos pueden caer tanto como 20 a 30 grados por debajo de la temperatura máxima durante el día. Abrir las ventanas por toda la casa para conseguir una buena brisa que fluye a través.
Enciende los ventiladores de techo. Si no tiene ventiladores de techo, configurar osculating fans o seguidores de la zona alrededor de su cama. La brisa que sopla a través de su cuerpo durante la noche se mantendrá el sudor de la formación en su cuerpo.
Lugar hojas de algodón en la cama. El horario de invierno es perfecto para sábanas de franela. El verano es perfecto para sábanas de algodón. De hecho, hay un tipo de hoja que se le hace sentir como una camiseta. Estas sábanas funcionan mejor para mantener su cuerpo fresco.
Utilice una cantidad mínima de mantas. Muchas personas no pueden dormir sin estar cubierto por algún tipo de manta. Hojas parecen funcionar mejor como mantas cuando hace calor. Te dan la sensación de estar cubierto, sin dejar de ofrecer una buena cantidad de flujo de aire.
Use ropa que le quede perder, si nada en absoluto. Si no está caliente por la noche, la mejor ropa es nada en absoluto. Si usted tiene hijos, o si usted es modesta, sin embargo, usar pantalones cortos holgados y una camiseta suelta. camisas ceñidas tienden a hacer sudar.
